Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
127.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 104.61g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 55%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива. Snacks/Other: Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|