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Also nur Kohlsuppe... Schwiiiierig. Habe mir zum Abend etwas Lachsfilet gegönnt, schon allein wegen Fett und Protein. Aber Tag 2, geschafft :-)
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1378 kcal
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Fat: 65.73g | Prot: 127.07g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Eiklar, Rührei, Real Quality Putenfilets. Lunch: Weider Amino Power Liquid, Erasco Klassische Kohlsuppe. Dinner: Lachsfilet, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Erasco Klassische Kohlsuppe. Snacks/Other: Erasco Klassische Kohlsuppe, Walnussöl, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. more...
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2406 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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