Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3635 kcal
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Fat: 105.08g | Prot: 161.41g | Carbs: 504.47g.
Breakfast: Campiello Novellino senza Latte e Uova, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Milbona Snack al Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Mela, De Cecco Tubetti Lisci, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Patate Crude. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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