Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 44.24g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Творог 9%, Блины на Молоке, RICHARD Чай, Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Zero Кленовый Сироп, Мистраль Гречка Отварная, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Пряник, Компот, Картофельная Котлета, Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Макдоналдс Мёд , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Бананы, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вкусняев Катык 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Рыба на Пару, Салат Свекольный. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|