Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 77.04g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Курица Вареная, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Bio Max Биокефирный 1%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами , Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|