Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 129.75g | Prot: 54.08g | Carbs: 22.31g.
Breakfast: Arla Ingman Voi, Valio Arki Juusto , Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Mantelijauho, Arla Ingman Voi, Puhdistamo Kookosöljy. Lunch: Rainbow Oliiviöljy, Felix Aioli Majoneesi, Valio Arki Juusto , Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. Dinner: Rainbow Caesar-Salaatti, President Sainte Maure Vuohenjuusto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|