Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 156.91g | Prot: 173.70g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Булгур, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Груша, Треска. Dinner: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Эконива Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Груша, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрикос, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|