Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 54.27g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Блины на Молоке, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|