Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 119.14g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Жареная Картошка. Dinner: Курица Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|