Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 42.88g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Bim Kadife Tatlısı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
steady weight
|
|
Ali Çıbık.'s Weight History
|