Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 71.12g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Клубника, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Магнит Чеснок , Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сердечки, Увелка Перловка. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|