ja taas mennään 🤣 oliskohan tämä se kesä, kun vihdoin pääsi normipainoon?? 🙏🙏
|
75.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 117.47g | Prot: 118.18g | Carbs: 29.56g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kahvi. Lunch: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Salaatti, Kurkku, Kesäkurpitsalasagnette. Dinner: Felix Maku Viipalekurkku ilman Lisättyä Sokeria, Valio Arki Juusto, Keto nyppymuusi, Juustorieska. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|