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896 kcal
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Fat: 19.35g | Prot: 49.99g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. Lunch: 浅漬け, ローソン 炙り明太チーズスティック, ローソン 炙りいかスティック 七味マヨ, 伊藤園 1日分の野菜. Snacks/Other: たこ焼き, コカ・コーラ アクエリアス. more...
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朝ごはん 8時半
豆乳やめてCDとザバスだけにした
極力脂質オフ
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