|
Перекус после тренировки по плаванию на 355 ккал, сырники из обезжиренного творога, йогурт и ананас свежий)
|
1786 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 86.11g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Сыр-Бор Сыр Российский, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Grow Food Салат с Овощами и Сметаной , Ананас, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Snacks/Other: Ананас, Йогурт Домашний, Перекресток Сырники. more...
|
|
 Comments
Поделитесь рецептом сырников?❤️
27 May 23 by member: Annenkovaanny
|
Творог, яйцо, 2 ст.л. манки, сахар по вкусу и хорошо перемешать, шарики обвалять в муке. Усе!
27 May 23 by member: zhenni16
|
Ваш перекус как мой стандартный прием пищи 😲 завидую))
27 May 23 by member: kiloshooter
|
Все супер, только бы заменить обезжиренный творог, так как обезжиренное вредно
27 May 23 by member: elizabethbeb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|