Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 58.90g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: التفاح, بوتان تونة بوتان, يومي توست بر فاخر, قودي خردل ماسترد خردل, فرشلي الصلصة الايطالية خالية الدهون, فرشلي حمص حب, طماطم طماطم, البصل, الخيار (مع القشرة), خس خس. Lunch: داري فراولة مجمدة, المراعي لبن كامل الدسم, فراولة مجمدة فراولة مجمدة, شمندر شمندر, الموز. Dinner: فرشلي الصلصة الايطالية خالية الدهون, البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, خس خس, بيضة, تورقا تورتيلا. Snacks/Other: كيكة نحول كيكة نحول, شوكولاته E.Wedel DARK CLASSIC 64%, بسكويت كامل القمح, مرامي فلفل حار. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|