Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 119.71g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Вкусно и Точка Сырники, Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Dinner: Котлеты (д), Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|