violetkin's Journal, 26 May 23

-10 кг
-грудь😅
Еще не идеал, но и не пиздец как на первой фото😂

View Diet Calendar, 26 May 2023:
1578 kcal Fat: 61.38g | Prot: 84.95g | Carbs: 161.28g.   Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Хлебный край Квас. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Epos Йогурт Черника. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски Шашлычные. Snacks/Other: Мёд, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
2786 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

297 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Ого, вы большая умница 👍🏻 так держать!! 
26 May 23 by member: Лера Кондратьева
за какое время результат и как питались? 
26 May 23 by member: Ирвааа
Huge difference! Well done 🏃‍♀️👏🏻🔥 
26 May 23 by member: gazzleigh
👍🏻👍🏻👍🏻 
26 May 23 by member: mary_56
Круто 
26 May 23 by member: verunka87
Грудь покидает нас в первую очередь 😄 
26 May 23 by member: Любя себя ∞
красота 👍 
26 May 23 by member: Murchik86
сиськи вышли из чата 😂 
26 May 23 by member: iluxrentor1306
отлично 👍справились с таким животом, умничка. 
26 May 23 by member: Эль2010
Смотрится как будто минус 20 минимум, прекрасно выглядите! 
26 May 23 by member: pivic1
Фотки зазеркали 🙈 
26 May 23 by member: иринавикторовна1979
Главное прогиб 
26 May 23 by member: е.мм
вы тренируетесь? отлично выглядите! 
26 May 23 by member: Daisyrixos
вы такая умничка! просто супер! подскажите, придерживались ли вы диет и за какой перерод достигли такого результата🙏🏼 
26 May 23 by member: катя ну
Шикарно🔥🔥🔥 
26 May 23 by member: Анна5514
Путь свой начала после вторых родов, в 2021 году, получается я худею уже полтора года😂😂 Но не без срывов конечно же, прошлое лето я вообще не стала ничего считать и ела все что хочу Ну и 10 кг я скинула чисто на питании Полгода назад решила подключить спорт, но это был не зал, а джампмнг на батуте, особо ничего не поменялось в теле, поэтому месяц назад я решила пойти в зал. Сейчас занимаюсь с тренером, но пока совсем немного времени Посмотрим что будет дальше 
27 May 23 by member: violetkin
Ракурс поза и свет на фото конечно решает, проблемы с животом были всегда, но я и не пишу что я идеальная, работаю над телом И да фото зеркальное потому что первое фото сфоткано просто, а второе в зеркало😱 И что, это мешает увидеть что я немного уменьшилась в размерах? 
27 May 23 by member: violetkin
молодцы 😍 
27 May 23 by member: helen332011
Красивое преображение и отражение!Вы умничка!👍 
27 May 23 by member: vigr08
Круто, умничка 👍 
27 May 23 by member: ekaterinad85

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


violetkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.