|
до обеда только 800 калорий ещё вечером надо хотя 500 откуда то достать
|
1595 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 96.45g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Майонез, Красные Помидоры, Лента Пирог с Курицей, Гречка с Курицей. Dinner: Славица Мороженое Настроение с Джемом из Лесных Ягод , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Батон, Увелка Гречка в Пакетиках, Макароны с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Песочное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|