Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 125.97g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, California Gold Nutrition Коллаген, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Виталюр Батон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной, Филе Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Миофарм Псиллиум, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Скумбрия. Snacks/Other: SPAR Кальмар с Перцем и Кунжутом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|