Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
42.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 79.85g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло. Lunch: Пятерочка Миндаль Жареный , Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Полностью Обезжиренный), Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Other: Мираторг Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|