Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 101.77g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Сахаром, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Приосколье Грудка Копченая, Уже Готово Суп Гороховый С Курицей . Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. Dinner: Ballantine's Виски, Coca-Cola Кола, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Кабачки Жареные, Моя Цена Фетта. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|