Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 71.19g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вкуснотеево Масло Сливочное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Campana, Самокат Голубика, Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему, Индейка Тушеная, Пискаревский Сметана 15%, Большие Томики Пельмени Премиум. Dinner: ВкусВилл Кремчиз, Арла Сыр Арла Натура Light, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Голубика, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|