Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 110.95g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Белый Медведь Творог 18%, Магнит Багет Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: Подлива, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Хрен, Холодец. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Формовой Белый, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Snacks/Other: Цех 85 Эклер с Творожным Кремом , Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Перекресток Кекс с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|