Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 113.51g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Голубика, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Овощной суп с индейкой. Dinner: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Красный Лук, Филе Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|