Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 113.59g | Prot: 72.67g | Carbs: 270.72g.
Breakfast: Mimimilk Сир Кисломолочний 9%, Сильпо Хлеб Гречневый, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Крафтяр Печиво Вівсяне З Кунжутом. Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Урожай Слойка с Клубникой. Dinner: Сильпо Тефтели, Dr. Oetker Пудинг Ванильный, Урожай Слойка с Клубникой. Snacks/Other: Морозиво, Сильпо Яблоко Голден, Хуторок Кукуруза Консервированная, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Cappuccino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|