Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 55.75g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Пироговая Пирог Сметанный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Владимирский Стандарт Салями Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Кофемания Молочная Лапша. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 28 minutes, Resting - 17 hours and 32 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|