Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 96.53g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Крем Мед с Малиной, ВкусВилл Пирожки Постные с Картофелем и Грибами, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, ВкусВилл Какао-Порошок. Dinner: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Клубника, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|