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Anscheinend galt es die 67,5 kg zu feiern :_( :
nach dem Griechen noch nen fettes Eis... was will man erwarten
und heute zum Geburtstag...
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1889 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 160.68g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Aprikosen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Kaffee, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Lammfilet. Snacks/Other: Merlot, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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