Alyosik_Alyosik's Journal, 24 May 23

Всем привет!
Похоже я готова поделиться своим первым коллажом.
Пока что только ДО😅
Надеюсь, что через месяцев 5 я выложу еще такой коллаж, на котором уже -10кг как минимум.
Пожелайте удачи!

View Diet Calendar, 24 May 2023:
1359 kcal Fat: 78.01g | Prot: 59.33g | Carbs: 102.42g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай. Lunch: Чай, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Pirkka Тунец в Воде, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Other: Любятово Подушечки Карамельные , Кофе с Молоком. more...
2215 kcal Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

393 Supporters    Support   

1 to 20 of 55
Comments 
Все получится 🙌 
24 May 23 by member: svetlana_qa
Будем ждать! Пусть у Вас все получится 
24 May 23 by member: ИгорьКем'80
Класс!  
24 May 23 by member: dar_bogov
Удачи!  
24 May 23 by member: Natik2023
Рекомендую ещё для себя сделать фото в белье, так проще отслеживать прогресс и качество кожи 🤗 Удачи👍 
24 May 23 by member: Alexandra_trener
Удачи! Все получится! 
24 May 23 by member: Evgeniya.Guseva
Удачи Вам! 👏Пусть все получится у Вас! ✌️👍 
24 May 23 by member: SvetlanaKuts
Удачи тебе! 🌸🌸🌸 Всё обязательно получится! Как в том мультике «В поисках Дори» - «..надо просто плыть стараться, плыть и плыть и не сдаваться!» 💪🏼 Всё зависит только от Вас 💜 
24 May 23 by member: Lisa_Аlisa
все получится! главное верить в себя! 
24 May 23 by member: nastyakapriz
Спасибо большое всем за поддержку! 🤜🤛 
24 May 23 by member: Alyosik_Alyosik
удачи!!! стоит только начать!!! 
24 May 23 by member: tanya00715
начало положено! только вперёд! и помните взади вас огромная и дружная команда фэтсикрет...и мы ждеееееем вашего нового фото! 
24 May 23 by member: krasotochka_ah
Удачи! 💚 
24 May 23 by member: yliajylia
За 5 мес реально убрать 20 ! Главное не сбивайтесь с пути 
24 May 23 by member: Fatsekretsamka
Все будет!  
24 May 23 by member: marnik88
Английская диета ,и через 21 день будем минус 10 кг 
24 May 23 by member: Nikka*
О, сестра!!! Я такая же - вперёд к цели! 
24 May 23 by member: alla26...
Nikka*, а потом килограммы вернутся с друзьями 
24 May 23 by member: Самосик
Удачи! Верьте в свои силы и не сбивайтесь с намеченного пути! Мне очень помогли фотоотчеты) завтрак/обед/ужин отправляла как отчет о съеденном) можно сестре или поддерживающей вас подруге отправлять) или сюда выкладывать, дисциплинирует)  
24 May 23 by member: anyutaleto
Удачи, главное настрой!!! Всё получится, главное не сдаваться!!!  
24 May 23 by member: СветиК"

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alyosik_Alyosik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.