Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 74.38g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), SPAR Кето Кокосовые Сырники, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кавказский Долгожитель Мацони, Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Долма. Dinner: Брынза, Киви, Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%, Карп Жареный, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|