hungersb's Journal, 24 May 23

Так как сегодня тренировка с утра мой завтрак:
• кофе
• батончик фруктовый половинка , где-то 80ккал


Шоколад не хочу, поэтому заменяю из перед тренировкой на такие батончики из фруктов.

Тренировка была хорошей 1,5 часа - уже лучше, умереть не хотелось

---

1076 kcal

Fat: 44.32g | Prot: 103.45g | Carbs: 64.61g.   Breakfast: Кофе, Фруктовый Батончик. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Dinner: Телятина Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...