|
Доброе утро! Сегодня прибавка в весе. Не удержалась вчера и съела на ужин мясо грам 100 запечённое. Ничего сегодня отработаю на аквааэробике.
Всем удачного дня
|
78.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 58.63g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Хлебец, Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Клубника. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
astra2739's Weight History
|