Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 161.19g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Other: Киви, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutka27.ru's Weight History
|