Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 121.57g | Carbs: 31.59g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Урбеч Кокосовая Паста, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Малина, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Миндаль Миндаль, Яйцо, Ёбатон Протеин. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Урбеч Кокосовая Паста, Печеночный Паштет (Консервы), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|