|
⚜️ Вечеря о 20:43 🕘 Спаржа, салат (пекінка, редиска, огірок, йогурт), чай, пастила, фундук та мигдаль
|
1246 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 89.82g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: АТБ Банан, Фрутим Пастила, Клубника, Bombbar Джем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Monsters High Protein Bar Cocoa, Кофе, Селянське Сливки 8%. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Простой Йогурт, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Премия Фундук Жареный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
23 May 23 by member: yuliya.korchynska
|
Куди ви стільки ходите чи просто прогулянки? Бо я ледве 5000 находжую(
23 May 23 by member: Анна655885
|
Майже кожного дня, відправляю посилки (укрпошта, новапошта) а вони, вже не поряд між собою, сьогодні була у гіпермаркеті, до якого 40 хв йти і це все сьогодні. А так хожу, то в парк, який теж далеко знаходиться чи на набережну, по різним магазинам продуктовим (щодня), іноді замінюю замість транспорту ходьбу, по тц люблю гуляти, по справам, а буває що і ледве 10К проходу (особливо, в перші дні КД)
23 May 23 by member: yuliya.korchynska
|
Ах да, ще біг іноді є і треніровки)
23 May 23 by member: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|