|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 126.45g | Carbs: 162.52g.
Lunch: Pomarola Molho de Tomate Parmegiana, Mamão Formosa, Alface, Polenghi Creme de Ricota Light, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo proteico de banana, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Supper: Ovo Frito, Max Titanium Femini Whey, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|