Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 76.23g | Carbs: 54.43g.
Lunch: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи Тушеные, Кровяная Колбаса. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Лук, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|