Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 83.59g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Сметана , Вареное Яйцо, Красное и Белое Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жизнь Март Шоколад на Мёду, Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Жизнь Март Безглютеновое Печенье с Кунжутом, Rocky Muffin Протеиновый Маффин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|