Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 139.82g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Мои. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Запеченный Картофель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|