Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 161.25g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Булгур, Ганна Деликатес От Бабушки, Bonvida Сливки 10%, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках, Нектарины, Груша, Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|