Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 71.31g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриное Филе, Груша, Мандарины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Красное Яблоко, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. more...
|
|
2931 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 4 hours, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|