Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 104.24g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Батон Нарезной, Раменский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Свинина Запеченая, Майонез, Листья Салата, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Свиной Бульон, Овощное Рагу, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Миндалем в Шоколадной Глазури с Миндалем. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|