Natalya chubby's Journal, 22 May 23

Впервые в жизни приготовила штрудель яблочный по оригинальному рецепту, а началось все банально-увидела свежее слоеное тесто в магазине…и понеслась) как в том анекдоте с ананасовым соком 😂

---

1730 kcal

Fat: 74.76g | Prot: 55.65g | Carbs: 219.89g.   Breakfast: Стерх Торт Домашний Медовый , Сахар, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тыквенные Семечки, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Редис, Ашан Лепешка с Кунжутом, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Сушеный Инжир, Чай, Укроп, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Лепешка с Кунжутом. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Варенье из Смородины, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Яблочный Штрудель, Зеленый Чай, Выборжец Томаты Черри Желтые . more...

2225 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...