Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 85.50g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Чай, Паштет, Новгородский Бекон Паштет, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Традиционный, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель, Гречка по-Купечески. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|