Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 140.78g | Carbs: 279.12g.
Breakfast: Кофе, Ягодный Пирог, SPAR Хлеб Сергеевский, Жареное Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Сочень, Финик, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ягодный Пирог, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|