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so mit neuen mut ran an den speck...rücken wird nach den sport wieder gepflegt ... leider trotz extremschwitzen von gestern zu heute nur 100g verloren
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740 kcal
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Fat: 20.92g | Prot: 80.92g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Kassler mit Schmorgurken, Куриные Котлетки, Kräutertee, Tomaten, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Eisbergsalat. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
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3063 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Miss bei Sport lieber Umfänge anstatt aufs Gewicht zu Vertrauen. Ich habe auch zuerst wochenlang zugenommen nach Waage, dafür aber an Umfang überall verloren ;) Muskeln wiegen ja schließlich auch ne Menge
25 Jun 15 by member: Littlenil
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Stimmt....man sollte sich ein massband zulegen ;)
25 Jun 15 by member: mohnblume77
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Nächste Investition Maßband....aber ich hab glaube eins Möhnchen 😀
25 Jun 15 by member: Dahlienbluete
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Habt ihr sowas denn nicht in Euren Nähkästen?
25 Jun 15 by member: stolfat
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Öhm....leider kein nähkästchen parat...nur das woraus man auch mal plaudert..aber das dahlienblütchen hat vorgesorgt :)
25 Jun 15 by member: mohnblume77
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