Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 153.15g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Цукини, Жареное Яйцо без Жира, Білоцерківський Філадельфія, Форель Calarizator, Хлеб Воронковой, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Филе Куриное, Помидоры, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Сильпо Клубника. Dinner: Хлеб Воронковой, Верес Горошек Зеленый, Верес Кукуруза Посольская, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|