Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 138.12g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Кофе (Растворимый). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|