Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 107.57g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Равиолло Котлеты Домашние, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Находка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|