みふか's Journal, 22 May 23


View Diet Calendar, 22 May 2023:
1266 kcal Fat: 33.87g | Prot: 87.07g | Carbs: 164.55g.   Breakfast: ランチパック ピーナッツ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 浅漬け, ケロッグ オートミールごはん, トップバリュ ちくわ, トマト, エスビー 本挽きカレー 辛口, カレー粉, 小松菜, 玉ねぎ, ホクト エリンギ. Dinner: セブンプレミアム 豆板醤が決め手 海老チリ, セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1685 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


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朝ごはん 7時45分 
21 May 23 by member: みふか



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